一、忏悔自己过去身体、语言与心念所造多病的业因。
二、从今以后，决定永远不再造多病的业因。
三、不打骂或者虐待一切动物。
四、看见打骂或者虐待动物的人，替他忏悔。
五、看见别人打骂或者虐待其他动物，设法加以阻止或者劝导。
六、常愿一切众生永远不相打骂或者虐待。
七、恭敬侍奉父母。
八、探望照料有病的众生。
九、布施良药或者良方给生病的众生。
十、饮食有节制，不暴饮暴食。
十一、看见病苦众生，心生怜愍心。看见怨仇痛苦消除，心生欢喜。
十二、常念‘药师琉璃光如来’或者‘地藏王菩萨’的圣号。
十三、宏扬不打骂或者虐待动物的益处。
十四、对不打骂或者不虐待动物的人，加以称赞。
念佛是改造命运最好的方法之一。笔者利用忏悔与念佛这两种方法治好病痛的经验，达数十次之多，这绝不是巧合，盼望诸君信受奉行！